公立中学校とかいう魔境wwwwwwwwww

デリ呼んだの嫁にバレたwwwwwwww

【壮絶】愛人(パパ)がいたことが彼氏にバレた結果…クズ女が…

「さて、寝るか」で寝れるやつwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:27:05.91 ID:Bj9FqYOH0.net
羨ましい
寝たくても寝れないでしょ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:27:35.83 ID:iFflDLzv0.net
さて、寝るか

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:27:39.63 ID:Ed6e4XaF0.net
寝る前にこんなとこ見てるからやぞ


5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:28:35.98 ID:yiMXZ+Ls0.net
1から1000数えたら余裕やで

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:28:55.88 ID:Bj9FqYOH0.net
>>5
頭働いちゃうでしょ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:29:56.31 ID:oODftH5ca.net
安眠音声きいたらだいぶ寝付きよくなったわ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:30:08.21 ID:/bs3D7QE0.net
「さて、寝るか」
「なんか今日は寝付けないな…」
 10秒後
「zzz…」

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:30:19.10 ID:kl8Td4mp0.net
よし、起きるか、で起きれる奴のほうがすごい

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:30:27.40 ID:aF++ERZsd.net
寝れないやつはビョーキ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:30:36.72 ID:yttKGp0Rp.net
さて、寝るか→スマホポチー

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:31:18.73 ID:/bs3D7QE0.net
>>12
それ悪循環だゾ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:31:07.68 ID:bgxxgZ+90.net
寝つきのいいやつ羨ましい
引きこもってると今ぐらいに布団入っても朝まで寝れんわ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:31:16.68 ID:Bj9FqYOH0.net
薬呑んでも寝られんわ
もう一錠のんでええか

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:31:23.37 ID:2uLKnObUd.net
さて、寝るか
動画サイトポチー→寝落ち

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:31:31.40 ID:JWevQhTGM.net
のび太かな?


18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:32:16.65 ID:owb+LWjza.net
いま部屋の電気消して布団に入りながらスマホでこのスレ見とるやつは早くやめた方がええで

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:33:43.43 ID:vXjtU6TM0.net
>>18
もう諦めとるで

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:32:57.91 ID:bdx3oUn+0.net
眠いときはそんなもんやろ
だから眠いと思ったら風呂も入らずに寝るんやで

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:33:01.25 ID:Fvt8QlL00.net
深く考えすぎるなよ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:33:20.16 ID:Bj9FqYOH0.net
スマホ弄るとしても薬を飲む前やな
飲んでから弄るとあかんわ
ブルーライトのせいかな

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:33:39.21 ID:DhVSEqF60.net
asmrで調べるんやで

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:34:48.08 ID:PxxxznP90.net
わい自営業今から晩酌

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:35:21.38 ID:rVzWa7e8a.net
薬なしできちんと寝る方法
・清潔で適切な寝具を使う
・脳を疲弊させない
・肉・牛乳などを十分摂取する
・午後1時くらいまでに30分以上仮眠をとる
・仮眠後(直後でなくてもいい)30分ほど軽い運動
散歩やエアロバイクが良い
・就寝前に30分以上部屋を暗くして脳を休める
スマホを使う場合白黒反転などで目に光がなるべく入らないように

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/28(月) 01:28:48.30 ID:xE1R0gxS0.net
目閉じたまま1時間は布団の中でゴロゴロするよな
はよ寝れるようになりたい


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コメント

  • 2016/03/29 (Tue) 22:09
  • ななしさん

正直尊敬してる

  • 2016/03/30 (Wed) 04:56
  • ななしさん

ほんと羨ましいわ

  • 2016/03/30 (Wed) 11:46
  • ななしさん

コンビニなんかで売ってる薄い内容の世界史とかスマホに取り込んで読んでると、結構心地いい眠気が作れる

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